Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
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103,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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118 kcal
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Fett: 9,97g | Prot: 4,89g | Kolh.: 3,99g.
Middag: Pasta de Amendoim. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Estou muito motivada. Este app é maravilhoso e ainda por cima é de graça!!!!
A partir de hoje vou anotar todas as minhas refeições, tudo que eu ingerir, pois assim vou desenhando meu sucesso.
Iniciei uma reeducação alimentar Low Carb em 09/02/2018, pesando 109,2 e também tirei minhas medidas. Eu segui 97% de Low Carb (tive uns micro deslizes) e na próxima sexta-feira vou me pesar e medir. Minha primeira meta é conseguir pesar dois dígitos 99,9. Falta pouco.
06 mar 18 av medlem: Nadia Claussen
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Vai conseguir! Força e determinação. Parabéns pela inciativa.
06 mar 18 av medlem: Laís Naiara
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Nadia Claussen 's vikthistorik
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