Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 80,64g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Миндальная Паста Bestie, Nutriversum Pure Whey Pro, Now Foods Raw Pecans, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Рузский Бифилайф, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mamma Chia Семена Чиа. Lunch: Тыквенные Семечки с Васаби, Самбери Сыр Диетический 20%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Приготовленная Тыква. Middag: Nutriversum Pure Whey Pro, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|