Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2012
|
99 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 49,16g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Planb Sckoko Aufstrich, Toast. Lunch: Ananas. Middag: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Salatsosse, Kopfsalat, Mais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Annat: Nektarinen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|