Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
104,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 137,64g | Prot: 66,86g | Kolh.: 28,84g.
Frukost: Mayonnaise, Coffee, Coconut Vegetable Oil, Egg, Butter, Gouda Cheese. Lunch: Fried Egg, Artichoke Hearts in Oil, Olive Oil, Feta Cheese. Middag: Mayonnaise, Pork Steak or Cutlet, Ραδίκια (Μπαρμπαστάθης). Snacks/Annat: Coffee, Butter, Coconut Oil, En Elladi Turkey Slices, Gouda or Edam Cheese. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|