Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 44,65g | Kolh.: 86,22g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Middag: Negra Modelo Dark Beer, Merlot Wine , Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cooked Broccoli, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|