Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 119,98g | Prot: 159,26g | Kolh.: 92,43g.
Frukost: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Lunch: Ground Beef (Cooked). Middag: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mer...
|
|
3548 kcal
|
Träning:
Basket - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|