Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 71,90g | Kolh.: 116,37g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muz. Lunch: Portakal, Salçalı Makarna, Sütaş Cacık, Mantarlı Tavuk Sote. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayçiçek Yağı, Peynes Lor Peyniri, Yeşil Zeytin. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|