finesnow 's dagbok, 05 mar 18

体脂肪率24.7
BMI27.4

72,8 kg Tappat hittills: 7,5 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 mars 2018:

832 kcal

Fett: 16,66g | Prot: 38,57g | Kolh.: 130,79g. Frukost: デイリーヤマザキおにぎり(紀州産たたき梅). Lunch: ウイダープロテインバーグラノーラ. Middag: モヤシ炒め, 味噌ラーメン. mer...

1833 kcal

Träning: Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...

Ökar 1,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

finesnow 's vikthistorik