Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 74,65g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, мука, Творог Мягкий 0%, Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Победа Шоколад Горький 72%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Лента Салат Монастырский. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Арахис, Арахис, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|