Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 110,42g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Паутинка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Lipton Чай, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Русский аппетит Кунжут, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сметанин Кефир 2,5%. Middag: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Annat: Яблоко, Печеное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|