Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2012
|
97,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 113,81g | Kolh.: 181,28g.
Frukost: Bacon, 2% Fat Milk, Bananas. Lunch: Easy Mac, Navels Oranges, Cheddar Cheese. Middag: Spring Mix, Bratwurst, Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
|
2629 kcal
|
Träning:
Basket - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|