Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 84,77g | Kolh.: 235,50g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garden Salad, Cooked Salmon, Trader Joe's Organic Brown Rice, Fresh Lime Juice. Middag: Blueberries , Honey , Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal . Snacks/Annat: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Brown Sugar, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|