Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 57,37g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Активиа Творожная Натуральная, Зеленый Чай. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сырники, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы, Дымов Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sokolica888 's vikthistorik
|