Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 63,31g | Kolh.: 284,40g.
Frukost: Орбит Жевачка, Белый Лаваш, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода. Lunch: Белый Лаваш, Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Гречка в Пакетиках, Вода. Middag: Простоквашино Творог 2%, Вода, Банан, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|