Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 46,59g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Kerem Kaymak. Middag: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Komposto, Yoğurt, Pişmiş Lahana Turşusu, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|