Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 65,93g | Kolh.: 75,51g.
Frukost: Cofix Бутерброд с Тунцом. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Томатный Сок, Кофе, Соевое Молоко. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|