Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 122,51g | Kolh.: 77,40g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Frango a Milanesa, Frango Grelhado, Churrasco. Middag: Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Calabresa. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|