Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 42,86g | Kolh.: 179,45g.
Frukost: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлеб, Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Финик, Овсяная Каша на Воде. Middag: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ого Сухарики Ванильные, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaIsLova 's vikthistorik
|