|
49.400
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 66,48g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Пятерочка Груша Китайская, Natur Foods Изюм, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сладкий Красный Перец, Barilla Спагетти. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Витамин Летняя Смесь. Snacks/Annat: Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ReginaST7 's vikthistorik
|