Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 86,20g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: Жульен Грибной, Дижонская Горчица, Сметана, Зеленая Капуста, Красный Сладкий Перец, Печенье с Арахисовым Маслом, Помидоры. Lunch: Хлебец, Куриный Суп, Хлебец, Курица Вареная. Middag: Куриное Филе в Сметане, Сметана, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Сильпо Банан, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Чай, Колбаса, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|