Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 58,92g | Kolh.: 181,94g.
Frukost: Ananas, Hausgemachtes Müsli, Kaffee. Lunch: Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Middag: Lidl Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Chia Samen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Kölln Haferflocken, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Snacks/Annat: Banane, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
porzellanmadame 's vikthistorik
|