Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2010
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 153,53g | Kolh.: 18,29g.
Frukost: breakfast sausage link, egg. Lunch: Cherry Tomatoes, boneless skinless chicken breast, cucumber, cheese, lettuce. Middag: butter, crab legs, chicken breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), tomato, lettuce. Snacks/Annat: Diet 7UP, vodka . mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luckylady 's vikthistorik
|