Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 95,78g | Prot: 131,87g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Яйцо, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. Middag: Редис, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Чай. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|