Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 60,46g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Чай, Простые Гренки, Яичница. Lunch: Oreo Печенье, Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сметана 20%, Борщ. Middag: Хлебец, Дымов Сервелат, Щелковохлеб Слойка с Изюмом, Гречка Отварная, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Яблоко, Faberlic Коктейль Белковый "Крем-Брюле". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelov.anna 's vikthistorik
|