Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 75,16g | Kolh.: 85,67g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яичный Омлет. Lunch: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Пекинская Капуста, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Middag: Магнит Помело, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Каскад Печенье Сахарное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|