Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 36,38g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Lunch: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), M-Budget Speckwürfeli, Griechischer Salat, Krautsalat, Migros Cherrytomaten, Grüner Blattsalat. Middag: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Butter, Nudelauflauf, Olivenöl, Fenchel, Romanesco, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Tee ungesüßt, Butterbrezel, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|