Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 121,61g | Kolh.: 32,61g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Крестьянский 12%, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka586 's vikthistorik
|