Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 52,79g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Киви, Морозко Хачапури с Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Middag: Морозко Хачапури с Сыром, SPAR Язык Говяжий Отварной, SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Сахар, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Красный Октябрь Трюфель, Клементины, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|