Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 95,23g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Паста Карбонара. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Quamtrax Protein Brownie. Snacks/Annat: Weider 32% Protein Bar Hazelnut . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lanaoblomova 's vikthistorik
|