Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 54,34g | Kolh.: 116,47g.
Frukost: Natur Foods Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Restoria Фарш Говяжий, Гречка Отварная, Печенье Овсяное (Хватайка). Middag: Nesquik Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|