Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 96,04g | Prot: 67,57g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Fine Food Danish Butter Cookies. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Сливочные. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|