Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 28,29g | Kolh.: 65,26g.
Frukost: Сыр Российский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|