Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 49,95g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Морковный Торт, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки из Кролика. Middag: Сады Придонья Сок из Моркови, Перца и Лимона, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Kinder Pingui, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|