Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 56,08g | Kolh.: 244,24g.
Frukost: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Масло Подсолнечное, Фасоль Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Постный Борщ. Middag: Мёд, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Своя Линия Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кунжут+Лен Конфеты, Фасоль Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Апельсин, Своя Линия Финики Сушеные, Зеленый Чай. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, пилатес - 18 minuter, пять жемчужин - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|