Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 63,05g | Kolh.: 196,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ITLV Масло Оливковое, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Руккола, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Помело, Haas Корица Молотая, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Диетическая Шарлотка, Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Lactica Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Oxana_Oxana 's vikthistorik
|