Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 60,49g | Kolh.: 112,12g.
Frukost: Мистраль Кускус, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Помидоры, Капустный Салат, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленое Яблоко, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|