|
ура!!!
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 102,68g | Kolh.: 133,05g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Чай, Нерка в Гриле, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Nutriversum Pure Whey Pro, Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|