Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 36,44g | Kolh.: 245,86g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса, Ермолино Бамбуковые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский, Атяшево Печеночная Колбаса. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, Агуша Сок Груша, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|