Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 52,90g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Шницель Куриный, Ашан Печенье Американер. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Печенье Американер, Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|