Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 141,35g | Kolh.: 260,51g.
Frukost: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Яблоки. Lunch: Гречка, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Арахис, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|