Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 82,94g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: Икра Щуки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Ufeelgood Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сыр Российский, Мистраль Маш Отварной , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сахалин Рыба Икра Кеты. Middag: Сахалин Рыба Икра Кеты, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Меридиан Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Урюк, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastusha151111 's vikthistorik
|