Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 62,56g | Kolh.: 286,71g.
Frukost: Чай с Сахаром, Додо Пицца Пицца Додо. Lunch: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Чай, Помидоры, Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Soba Гречневая Лапша, Курица Терияки. Middag: Карусель Салат из Свежей Капусты, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Банан, Шоколадное Печенье, Творожный Десерт. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|