Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 91,87g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Lunch: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка на Гриле, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Middag: Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Карусель Салат Адмиральский, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|