Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 22,19g | Prot: 14,55g | Kolh.: 85,12g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад , Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Подлива, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Чай, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|