Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
126,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 79,52g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. Lunch: Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Middag: Ham and Cheese Sandwich . Snacks/Annat: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Beef, Dumplings and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Ice Cream Sundae with Topping (with Whipped Cream). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|