Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 137,62g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Бахетле Сочни, Зеленый Чай. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Laime Mozzarella , Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Белый Замок Сметана 10%, Ирмень Творог 9%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|