|
После вчерашнего ЧитМила вафлями со сгущенкой небольшой отвесик 👍
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 109,92g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Geneticlab Whey Protein, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Говядина. Middag: Гринагро Творог Зерненый 5%, Зеленый Лук, Яйцо. Snacks/Annat: Теди Морковный Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|