Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 82,03g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Сладуница Зефир Ванильный, Bucheron Горький Шоколад 72%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Стручковая Фасоль. Middag: Молочная Сказка Варенец, Стейк из Свинины или Котлета, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|