Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 125,10g | Kolh.: 227,19g.
Frukost: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Barilla Penne Rigate. Lunch: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Кефир 0%, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, За Родину Снеток в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Middag: D'arbo Мёд Акации, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: НЕВА Зефир Лянеж, Окей Яблоки Голден, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Панкейки, Русский Гематоген Гематоген Детский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|