Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 57,38g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Abóbora Amarela, Lasanha com Carne. Middag: Lasanha com Carne. Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Bombom de Morango, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Lacta Bombom Ouro Branco, Garoto Bombom Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|